Mi történik, ha leszokik a dohányzásról?. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?

Május Mutatjuk, hogy mi történik a szervezeteddel, ha leszoksz a dohányzásról A pozitív változás percekkel az utolsó cigi után elkezdődik, de évekbe telik, mire kitisztul a szervezeted. Írásunkban olyan légzőgyakorlatról is mutatunk videót, amivel pont azt éred el, mint egy adag nikotinnal, csak káros hatás nélkül. Ha ehhez még hozzátesszük, hogy Magyarországon minden ötödik 15 éves kamasz dohányzik, és hogy az ország fele nem sportol, nem végez rendszeres testmozgást, akkor kimondható, hogy elég rosszak a mutatóink. A dohányzás ártalmasságáról hosszú oldalakat lehetne megtölteni.

Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek A dohányzás a halál leggyakoribb megelőzhető oka, és ennek ugyan önmagában is elégnek kellene lennie, még rengeteg érvet tudnánk felsorolni, hogy miért érdemes letenni a cigarettát. Persze leszokni nem könnyűde megéri. Ha fél attól, hogyan viseli majd a szervezete az elvonást, akkor íme egy lista arról, hogy mire számíthat, ha mégis úgy döntt, hogy búcsút int ennek a rossz szokásának.

mi történik, ha leszokik a dohányzásról?

Az utolsó szál után 20 perccel pulzusa és a vérnyomása normalizálódik. A cigaretta, pontosabban a benne lévő anyagok hatására ugyanis megnő a vérnyomás és összeszűkülnék az erek. Ezért is tűnnek sokkal hidegebbnek a dohányosok végtagjai.

mi történik, ha leszokik a dohányzásról?

Persze az utolsó slukk után ez a probléma is megszűnik. Talán nem tudta, de a hemoglobin nemcsak az oxigént, hanem a szén-monoxidot is meg tudja kötni, utóbbi ráadásul sokkal jobban ragaszkodik hozzá, és ez oxigénhiányt okoz.

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

Ráadásul hosszú távon megváltozik a szállítómolekulák mérete, amitől sűrűbb lesz a vér, a vérnyomás pedig magasabb, ráadásul megnő a vérrögök kialakulásának veszélye is. És lehet, hogy nem hiszi el, de már ekkor csökken a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának veszélye.

mi történik, ha leszokik a dohányzásról?

Igaz, az öreg rókáknál lehet, hogy az ízlelőbimbók visszafordíthatatlan károsodást szenvednek. Ez persze a legtöbb addikciót okozó szernél így van, ám ha ezen túlvan, akkor a nehezén is túl van.

Persze azt azért vegye figyelembe, hogy nem vagyunk egyformák, az sem mindegy például, hogy ki hány szálat szív naponta, és sajnos mindig lesz visszafordíthatatlan károsodás, például nagyobb lesz mi történik esélye a különböző tüdőbetegségek kialakulásának.

Ne maradj le semmiről!

Hasznosbejegyzések