Leszokni a dohányzásról könnyen allen carr read, Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! Leszokni a dohányzásról pdf
Végre nem dohányzom!
Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.
Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás?
Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább?
- Könyv: Rövid úton leszokni a dohányzásról (Allen Carr)
- Hasznos tippek a dohányzásról való leszokáshoz
- Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
- Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen
- Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
- Kábítószer függőség tünetei
A nikotinfüggıség 7. Az agymosás és a tudatalatti 8.
Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról
Az elvonási tünetek enyhítése 9. Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le?
X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni? Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás?
A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni? Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra?
A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı rész: Segítsen, hogy vége legyen ennek a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!
Allen Carr Ha dohányos vagy, csak annyit kell tenned, hogy tovább olvasol.
