Mi segít a dohányzás utáni vágyakozásban. Peak GYM edzőtermek

mi segít a dohányzás utáni vágyakozásban

Dobd el a cigarettát! Egy olyan világban, ahol egyre több helyen tilos rágyújtani, a cigarettázás mind kevesebb örömet szerez.

  • Harmadlagos nikotinterhelés A dohányzás abbahagyása után 24 órával csökken a szívinfarktus közvetlen veszélye, 3 hónap múlva múlik a köhögés, 5 év múlva a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák kockázata a felére csökken.
  • Miért fojtja el a dohányzást leszokó ember
  • A motivációs sms segíthet távol maradni a dohányzástól
  • Mit kell enni, amikor abbahagyja a dohányzást
  • Hogyan szokj le a dohányzásról?
  • Küzdelem a dohányzás ellen küzdelem az egészségért

Az nem vidám dolog, hogy a dohányosokat megbélyegzik és az utcára szorítják. De sokak számára éppen ezzel érkezett el az ideje annak, hogy végre megszabaduljanak függőségüktől. Cikkünkből kiderül, ez hogyan sikerülhet a MET, azaz a meridián-energiatechnika segítségével.

A sok millió dohányos közül becslések szerint minden második szívesen szabadulna meg szenvedélyétől. Sokan meg is próbálták, de kudarcot vallottak. Hogy miért, arra számos ok létezik: szokásukká vált például evés után vagy a kávéhoz rágyújtani, szívesen cigarettáznak, attól félnek, e nélkül meghíznának, nem tudnak másképpen lazítani vagy a stresszel megbirkózni.

  • Szokjon le a dohányzásról a Nicorette Quickspray segítségével!
  • A dohányzás okozta derékfájás
  • Kopogással a dohányzás ellen | TermészetGyógyász Magazin
  • Beteg szívvel hagyta abba a dohányzást
  • Caroline Free és kutatóteamje véletlenszerűen randomizált vizsgálat választott be 5.
  • A dohányzás mágnese

A szakértők szerint az igazi ok az, hogy a dohányzás segít elnyomni vagy csökkenteni az olyan kellemetlen érzéseket, mint a félelem, a harag, a düh, a gyász, a levertség, a szégyen és a bűntudat. Ezekben a pillanatokban az illető azért gyújt rá, hogy a felkavaró érzelmet kézben tarthassa.

A pszichológusok szerint ez a fő oka annak, miért jelent olyan nagy problémát sokak számára a dohányzás feladása. Mert abban a pillanatban, ahogyan leteszik a cigarettát, teljes erővel visszatérnek mindezek az érzelmek, elsősorban a szorongások. Mivel az illető nem akarja ezt érezni, a nikotinhoz menekül. A MET segítségével nemcsak ezeket a nyomasztó érzéseket lehetséges tartósan feloldani, hanem a cigaretta utáni sóvárgást is.

leszokni a fogyásról vélemények

A módszerrel a kávé- a csokoládé- vagy édességfüggőségben szenvedők is megszabadulhatnak szenvedélyüktől. Mi az a MET és miben segít?

Gyakori megbetegedések

A MET, azaz meridián-energiatechnika az energetikai pszichológia egyik ága, olyan szelíd, holisztikus módszer, amely összekapcsolja az ázsiai akupunktúrát a mentális behangolással.

Az energetikai pszichológia azon a tapasztalaton nyugszik, hogy a szenvedélybetegségek olyan terhelő érzésekre vezethetők vissza, mint a szorongás vagy a harag, de a test energiarendszerének blokádjára is.

dohányzás után hagyja abba a dohányzás következményeit

A függőség mögött olyan félelmek állhatnak, mint a szorongás a kudarctól, a kommunikációképtelenségétől, de számtalan variáció létezik. Ezek a szorongások a kopogtatós technikával nullára csökkenthetők. Elvégre minden dohányos valamikor nem dohányzóként jött a világra, és ez az állapot a természetes identitása.

Így szabaduljunk meg a dohányzástól: 14 meridiánpontot kell a megadott sorrendben kopogtatni Az osztrák író, Franz Werfel szerint "nincs az a szerencsétlenség, amely a valóságban olyan jelentős lenne, mint a tőle való félelmünk". És valóban, szinte mindig a félelmek akadályozzák meg, hogy olyan életet éljünk, amilyet valóban szeretnénk.

Éppen ezért a meridián-energiatechnika alapvető feladata elsőként a szorongások feloldásán dolgozni.

1. Keressen indokokat!

Ha ez sikerült, a szenvedély vagy a fóbia magától elmúlik. Nevezzük nevén a gyereket! Minden egyes MET-kezelés azzal kezdődik, hogy a páciens pontosan megnevezi a problémát, amelytől a kopogtatással meg akar szabadulni.

hogyan lehet leszokni a cigarettával való dohányzásról

Ez lehet például a következő: A cigaretta utáni vágyakozásom. Utána szubjektív terhelésskálán kell bejelölnie 0 és es érték között, mennyire erős a kívánása az adott pillanatban. A gyógyító pont A MET esetében a gyógyító pont egy úgynevezett neurolimfatikus reflexpont. Ez nagyjából tíz cm-rel a bal kulcscsont alatt található, a szív fölötti második és harmadik borda között. Onnan lehet megismerni, hogy ha megnyomjuk, úgy fáj, mint egy kék folt.

Leszokni a dohányzásról

Ebben a reflexpontban gyűlnek össze a méreganyagok, amelyeket masszírozás útján lehet kiüríteni a nyirok- és vérereken keresztül. Ennek során a jobb kéz három egymás melletti ujjával kell végezni a masszázst, az óramutató járásával megegyező irányban. Közben a következő mondatot mondjuk: "Bár fennáll nálam ez a vágyakozás a cigaretta után, úgy szeretem és fogadom el magam, amilyen vagyok.

A mondat első részével bár… megnevezzük magát a problémát. Ez nagyon fontos, mert ezzel ismerjük el, hogy egyáltalán fennáll nálunk ez a probléma.

A 3. nap dohányzás nélkül!

A második rész szeretem és elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok azt fejezi ki, hogy gyengeségeim és árnyoldalaim ellenére elfogadható vagyok, és ez a mondat közvetlenül a tudattalanra hat. A 14 meridiánpont ütögetése egy-egy mondat kíséretében Most következik a probléma valójábani feloldása, ez esetben a nikotinfüggőségé. Összesen 14 meridiánpontot kell ehhez ütögetni: 1. Kezdetnek a két szemöldök között, ahol a szemöldök és az orrgyök találkozik hólyagmeridián.

A külső szemzugból kiindulva a halánték felé, egészen a halántékcsontig epehólyagmeridián. Középen a szemüreg alsó szegélyén gyomormeridián.

drog a dohányzás után

Az orr és a felső ajak között májmeridián. Az alsó ajak alatti gödröcskében hármas melegítő. Körülbelül 2 cm-rel a kulcscsontízület alatt vesemeridián. A test oldalán, körülbelül egytenyérnyire a hónalj alatt lép-hasnyálmirigy meridián. A hüvelykujjnak a test felőli körömágyzugában tüdőmeridián. A mutatóujjnak a test felőli körömágyzugában vastagbél-meiridián.

Mi az a MET és miben segít?

A középső ujj begyén keringés-szex meridián. A kisujj test felőli körömágyzugában szívmeridián. A kisujj alatt, a kéz szegélyén vékonybélmeridián. A fej legmagasabban fekvő pontján, a két fület összekötő vonal és a fej középvonalának metszéspontján májmeridián. A köldökponton, körülbeül 2 cm-rel a köldök alatt hármas melegítő.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Nemcsak a nikotinfüggőség, hanem a kávé- vagy csokoládéfüggőség is gyógyítható a MET segítségével Ezeket a pontokat kell a megadott sorrendben, mindegyiket ször könnyedén megnyomni a mutató- vagy a középső Ha abbahagyja a dohányzást, a test megtisztul. Vigyázat: az ütögetés legyen mi segít a dohányzás utáni vágyakozásban, ugyanakkor érezhető! Azt mindenki maga dönti el, hogy először a jobb vagy a bal oldalon kezdi-e, esetleg váltogatva a két oldalt, vagy mindkét oldalon egyszerre.

Ezek után már csak egy, a kopogtatást kísérő mondatra van szükségünk. Ezt az alapszövegből fejleszszük ki "Bár fennáll nálam ez a vágyakozás mi segít a dohányzás utáni vágyakozásban cigaretta után, úgy szeretem és fogadom el magam, amilyen vagyok. A kéz hátán végzett kezeléssorozat elmélyíti a széndékot Ha a kezelés után még mindig fennáll a cigaretta utáni vágyakozás, akkor a legjobb, ha a kéz hátán végzett kezeléssorozattal egészíthetjük ki, méghozzá mind a két oldalon elvégezve.

Ennek során különleges jelentőséghez jut egy speciális meridiánpont, amely a kéz hátán található a kis- és a gyűrűsujj inai között.

dohányzó tabletták b

Ennek a pontnak az ütögetése a megfelelő lépések követésével nagyon hatékonyan csökkenti a szenvedélybetegség jelentette terhelést.

Hasznosbejegyzések