Van-e köhögés a dohányzásról való leszokáskor?
Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.
Magyar Hogyan szokhat le sikerrel a dohányzásról? A tüdőrákkal diagnosztizált betegek közel 90 százaléka dohányos.
Ebből következik, hogy a betegség elkerülésének legbiztosabb módja a dohányzásról való leszokás, ám a sikert a kudarctól a szakember szerint a megfelelő motiváció választja el.
Solymos Mónika, a Dr.
Ha valaki azért próbál leszámolni a szenvedélyével, mert sokszor hallja, hogy az veszélyes, egészségtelen, stb. Hiába tudja, hogy a cigaretta ártalmas, ha számára mégis egyfajta örömforrás.
Viszont amikor valakit a dohányzásmentes élettel járó előnyök motiválnak, az nem a megvonásra koncentrál, hanem arra, amit a füstmentes élettel nyer. Jobb közérzetet és terhelhetőséget, a szabadabb légzést, a fokozott ízérzékelést és szaglást, a reggeli hurutos köhögés enyhülését, illetve megszűnését, javuló szexuális működést és később kialakuló ráncokat.
- Tíz lépés az élet - konkrét tanácsok a dohányzásról való leszokáshoz | barsonyiskola.hu
- Amikor úgy gondolják, hogy abbahagyja a dohányzást
Az sem elhanyagolható szempont, milyen jelentős összeg takarítható meg éves szinten a cigaretta megvonásával. A tüdőrák kezdetben tünetmentes, vagy legalább is tünetszegény lehet.
Rendszeres tüdőszűrés nélkül ezért nehéz korai fázisban észlelni a problémát. Mire a tipikus tünetek — tartós köhögés, vérköpés, mellkasi-háti fájdalom, nehézlégzés — illetve az általános tünetek — fogyás, étvágytalanság, hőemelkedés — jelentkeznek, már előrehaladottabb fázisról beszélünk.
Ebben az esetben a dohányzás komoly hajlamosító tényező. A kórt korai terjedés jellemzi, kezelésében sugár- és kemoterápiát alkalmaznak leggyakrabban.
