Hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson

Letettem a cigit, mégis rágyújtottam. Mi legyen?

Mi a legnehezebb a leszokásban?

Balta az agyba: drog, nikotin, alkohol

Ha ezt megugrod, nyert ügyed van! Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot?

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson bianca, és hagyja abba a dohányzást, mint beteg

Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem? Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság. Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson leszokni a koleszterinről csökkent

Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia. Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc alatt elillannak? Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó?

Na vajon, hogy bírom cigi nélkül? leszokni a dohányzásról 10 évig

A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog. Mire gondolok? Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom. A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson 3 hónap, amikor abbahagytam a dohányzást

Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt. Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson tuberkulózis és dohányzás elleni védekezés

Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel? Dolgoztál-e pl. Éltél-e nehéz párkapcsolatban?

Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban

Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt? Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat? Miért nem fordítasz nekik hátat?

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson mennyit kell viselni a dohányzó mágneseket

Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból? Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, hagyja abba a dohányzást, hadd beszéljenek akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá.

A dohányzással mesterségesen öregítjük magunkat

Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok. A cigi mindig ott van.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Ugye ismerős? Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár! Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned.

Hogyan szokjak le a cigiről?

Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen. Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá.

Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem.

Dohányzás - A leszokás módszerei

A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz! A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed.

  • Köszi, nem dohányzom!
  • Miért lettem jobb a dohányzás abbahagyása után?
  • Dohányzási kódolás a nizhnevartovsk ban A dohányzás káros hatásai alvászavarok, ha abbahagyja a dohányzást Ha abbahagyja a dohányzást, akkor gyengeség 20 év a dohányzás, tanácsok azok számára, akik abbahagyták a dohányzást Hogyan lehet a barátnőm leszokni a dohányzásról?.
  • Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!
  • A dohányzással mesterségesen öregítjük magunkat [origo]

Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked. Végigvesszük és átprogramozzuk mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves beidegződéseket, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson hogyan lehet ingyenesen és gyorsan leszokni a dohányzásról

A rossz hírem viszont: Egyedül nem megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól. Észérvekkel, önerőből ez a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy.

  • Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a droggal Balta az agyba: drog, nikotin, alkohol Talán már kipróbáltad az alkoholt, a drogokat vagy a dohányzást, mert kíváncsi voltál.
  • A dohányzásról való leszokás után hízott
  • Mi legyen?
  • Letettem a cigit, mégis rágyújtottam. Mi legyen?
  • Dohányzunk valakinek Hipnózis - Szokjon le a Dohányzásról egy óra alatt!

Ehhez kellenek a technikák, kapaszkodók, vagyis egy olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást. Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához láncoló lelki kötődésedet, akkor klikk ide. Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.

Hasznosbejegyzések