Nő leszokott a dohányzásról a menstruációval, Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit - Tud egy nő leszokni a dohányzásról?

nő leszokott a dohányzásról a menstruációval

Ezúttal a nőkre fókuszálunk a témában.

A dohányzó férfiak rizikófaktorai

A dohányzás minden emberre károsan hat, de mint ahogy az alkoholúgy a nikotin is másképpen fejti ki negatív hatását a férfiaktól eltérő fizikai és biológiai adottságokkal rendelkező női szervezetben, különös tekintettel a termékenységre, a szexualitásra, a várandósságra, valamint a szív- és tüdőbetegségre. Lássuk, pontosan hogyan!

nő leszokott a dohányzásról a menstruációval dohányzás után népi gyógymódokkal tisztítsa meg a tüdőt

Termékenység és menstruáció A dohányosok körében egyértelműen gyakrabban jelentkezik valamilyen zavar a menstruációs ciklusban, illetve a termékenység kapcsán. Az egyik ilyen jelenség a diszmenorrea, ami a vérzés során tapasztalt erős kismedencei fájdalmat jelenti.

Egyszerűbb leszokni a dohányzásról, ha a menstruációjához igazítja - Dívány

A jelenség nemcsak az erre hajlamos nőknél, hanem azoknál is jelentkezhet, akik korábban semmilyen görcsölést nem tapasztaltak ebben az időszakban. A másik dohányzással összefüggésbe hozható tünet a méhnyaki diszplázia, ami a méhnyak nyálkahártyasejtjeiben megjelenő elváltozás, egyben a méhnyakrákot megelőző állapotnak is tekinthető.

Habár a rendszeres szűrővizsgálatoknak köszönhetően korán felismerhető, a legjobb módszer mégiscsak az, ha a káros szenvedéllyel nem növeljük a kialakulás kockázatát.

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit Függőség, fáradtság, fejfájás, köhögés, nehéz légzés Annak, aki aktív dohányos, elképzelni is nehéz lehet, mi történne azután, hogy elszívta élete utolsó szál cigarettáját. Sokan már a nikotinhiány első gondolatától is visszariadnának attól, hogy megpróbáljanak leszokni. Pedig ezen felül is elképesztő változások mennek végbe a szervezetben, ha leszokunk a cigiről. Ráadásul ezek mind a javunkra válnak.

A fentieken túl fontos megemlíteni, hogy a dohányzás terméketlenséghez is vezethet. Egy es tanulmány is kimutatta, hogy a dohányzó nőknél nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak meddőséget, mint nemdohányzó társaiknál.

Egyszerűbb leszokni a dohányzásról, ha a menstruációjához igazítja

A rossz szokást azonban nemcsak a nőknek érdemes elhagyni családtervezés idején, hanem a férfiaknak is, hiszen a füstölés a spermiumok mozgékonyságát és életképességét is rossz irányban befolyásolja. Szexuális diszfunkciók A dohányzás a szexuális életünkre is komoly hatással lehet, többek között az elhúzódó és az elmaradó orgazmusért is felelőssé tehető a cigaretta.

  1. Nők és a dohányzás. Hogyan hat a szervezetünkre, miért ennyire káros az egészségünkre? | Nők Lapja
  2. Mennyivel lehet jobb a dohányzás abbahagyásával

Mivel a nikotin hat az érrendszerre és erős szűkületet eredményez, csökken a nemi szervek véráramlása, továbbá a vérben keringő nemi hormonok szintje is megváltozik. Szív- és érrendszeri betegségek A dohányzás — férfiak és nők esetében egyaránt — káros hatással van a szív egészségére.

A szívkoszorúér betegségek előfordulási gyakorisága magasabb a káros szenvedéllyel élő nőknél, aminek leggyakoribb következménye az angina a szívizomzat vérellátási elégtelensége és a szívroham.

A rossz szokás növeli továbbá a vérnyomást és a véredényekben felhalmozódó plakk megkeményedett szövet mennyiségét is, de nagyobb kockázata van a stroke-nak, valamint az agyvérzésnek. Zavar a légutakban és tüdőben A dohányzás a légzésben is változásokat idéz elő, gyakran jelentkezik következményeként például krónikus hörghurut, hiszen a hörgők és a tüdő állandó irritációnak vannak kitéve, amik így vörössé és gyulladttá válnak.

Ez a magyarázata a gyakori köhögésnek és a torokban található nyálka megnövekedett termelésének. Súlyosabb következmény lehet a tüdőtágulat, amikor a levegő nem képes megfelelően ki- és beáramolni, emiatt aztán nehezedik a légzés. Szövődményei akár halálhoz is vezethetnek.

A dohányzás nőket érintő hatásai

Változások a csont sűrűségében A nők csontozatára nézve is roppant káros a dohányzás, nagyobb például a törési kockázat és komoly változások jelentkezhetnek a csont nő leszokott a dohányzásról a menstruációval is.

Különösen nagy esélye lehet nő leszokott a dohányzásról a menstruációval csípőtöréseknek. Daganatos elváltozások Nem mondunk újat azzal, hogy a dohányzás növeli a rákos megbetegedések kockázatát, de muszáj erről is beszélni.

Megdőlt a népszerű tévhit a dohányzásról [origo] Több ok miatt is úgy gondolták eddig, hogy a nők nehezebben szoknak le a dohányzásról, mint a férfiak: a statisztikai adatok szerint kevésbé hatékonyak nőknél a dohányzásról való leszokást elősegítő módszerek, a nők jobban félnek a leszokás utáni súlygyarapodástól, sőt, egyes vélekedések szerint a menstruációs ciklus is súlyosbítja a nikotinelvonási tüneteket. Ezt cáfolja egy átfogó brit kutatás, amely nemrég jelent meg a Tobacco Control című szakfolyóiratban.

Elsősorban tüdőrák és mellrák jelentkezhet — utóbbi az egyik leggyakoribb daganatos elváltozás a nők körében. Fontos beszélni továbbá a méhnyakrákról is, ami szintén nagyobb eséllyel alakul ki a dohányzó nőknél.

Megdőlt a népszerű tévhit a dohányzásról

Különösen magas az arány azoknál a nőknél, akik dohányoznak és egyben  HPV-fertőzésben is érintettek. Terhesség alatt?!

Akármennyire is elképzelhetetlen, nem ritka, hogy várandós nők a cigaretta után nyúlnak. A szervezetbe bejutó füst és nikotin viszont nemcsak az anya, hanem a magzat egészségét is károsan befolyásolja. Nagyobb a vetélés esélye, sőt maga a terhesség időszaka is nehezebb és komplikáltabb lehet, mint a nemdohányzók esetében.

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mekkora felelőtlenség ekkora rizikónak kitenni a babát. A dohányzás magas koraszülési arányt eredményez, esélyes, hogy az újszülött kis súllyal születik, az anyák pedig komolyabb szülési szövődményeknek vannak kitéve.

nő leszokott a dohányzásról a menstruációval dohányzás miatti hátfájás

Összefüggés van továbbá a dohányzás és a szoptatási nehézségek között is, főleg, hogy az anyatejjel a nikotin is bekerül a pici szervezetébe, akinél emiatt például alvási zavarok jelentkezhetnek.

Hogyan lehet ne megszabadulni a káros szokástól?

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit - Tud egy nő leszokni a dohányzásról?

Mint a legtöbb dolog, ez is elhatározás és akarat kérdése. Ha egy teljes és egészséges élet lebeg a szemünk előtt, akkor talán könnyebben vihetjük véghez a célt.

  • A dohányzás káros hatásai
  • Ez történik, ha letesszük a cigit | BENU Gyógyszertárak

Egy jól működő szociális háló segíthet. Alakítsunk ki olyan kapcsolati közeget, amiben van kire támaszkodnunk és amiben megoszthatjuk a problémáinkat ahelyett, hogy egy káros szenvedélybe menekülnénk.

nő leszokott a dohányzásról a menstruációval Video Allen Carr A dohányzásról való leszokás egyszerű módja

Találjuk meg azt a módszert, amivel levezethetjük a stresszt. Lehet ez jóga, meditáció, intenzívebb mozgásfajta, de akár a zenehallgatás vagy a rejtvényfejtés is. Alakítsunk ki egy olyan életmódot, ahol a sport és az egészséges táplálkozás áll a középpontban, nem pedig a függőség.

Ha semmi sem segít, akkor érdemes konzultálnunk egy orvossal, aki további megoldásokkal segítheti a leszokást.

Hasznosbejegyzések