Amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült, Gyakran Ismételt Kérdések | barsonyiskola.hu

Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik Írta: Szász Gábor Aki ismer, az tudja rólam, hogy csakis olyan dolgot ajánlok másnak, amit én magam is kipróbáltam: végigcsináltam, megnéztem, elolvastam, részt vettem benne, ettem belőle…egyszóval, aminek a hasznosságáról én magam is meggyőződtem.

  • Dohányzás leszoktatás- Bioexpress leszokás a cigarettáról - Dohányzásról való leszokás
  • Hagyja abba a dohányzást, és miért nincs köhögés
  • Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Ezért a szokásomért általában tízből kilenc amikor leszokott a dohányzásról nagyon hálás nekem a környezetem. A családom, az ismerőseim, és a kollégáim is előszeretettel kérik ki a véleményemet bizonyos dolgokban.

amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült leszokni az új módszerről szenvedés nélkül

Egy kivétel van: a dohányos barátaim és a leszokás témakör. Milyen módszerről beszélsz nekem? Mert ezek a mondatok mind egy-egy leszokási történetet rejtenek. Volt dohányosok, kőkemény függők mondták őket.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Olyan emberek, akik hosszú évekig a cigaretta rabságában éltek, és el nem tudták képzelni az életüket dohányzás nélkül. Épp úgy, ahogyan talán most még Te sem.

  1. Milyen tablettákat kell bevenni a dohányzásról való leszokáshoz
  2. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  3. Gyakran Ismételt Kérdések | barsonyiskola.hu
  4. Egy nagyszerű ajándék magunknak, leszokni a dohányzásró | barsonyiskola.hu
  5. Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
  6. Amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült
  7. Dohányozni akarok, és leszoktam a dohányzásról

Mégis sikerült nekik! Ott voltam, végigkísértem őket, és igen segítettem nekik egy olyan módszerrelamiről én első perctől kezdve tudtam, hogy működik.

amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült Szédül, amikor leszokott a dohányzásról?

De ehhez az ő döntésük kellett! Ahogy a cikk elején is említettem a legtöbb dohányos sokáig nem akarja elfogadni a segítséget. Nem akarja látni a jeleket, nem foglalkozik a jó tanácsokkal.

De bevallom őszintén figyelem a jeleket, és ha hogyan sikerült egy bizonyos mondatot, akkor lépek. Akkor elkezdek mesélni, óvatosan felteszek kérdéseket, mert akkor tudom, hogy az illető már készen áll a leszokásra.

Kész letenni a cigit, csak még szüksége van valamire, egy jelre, egy mondatra, egy jókor, jó időben történt találkozásra, vagy rosszabb esetben egy tragédiára, ami egy közeli baráttal vagy rokonnal történik a cigaretta miatt. Ilyen szituációkra gondolok: Reggelente konstatálod, hogy mostanában olyan furcsán fáj a mellkasod.

Hogyan tudja Ön végleg letenni a cigarettát?

Persze nem biztos, hogy a cigitől, de hagyja abba a dohányzást az egészségre erősen gyanús, és az első slukk után a fejedbe villan — Miért csinálom?

Amikor egyszer csak elkezd borzasztóan zavarni, hogy büdös a ruhád, büdös a hajad és a kezed. Szagolgatod magad, kened magadra a kézkrémet, fújod tonnaszám a parfümöt, és közben ott a kérdés — Miért csinálom?

amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült ducan leszokott a dohányzásról

Amikor észreveszed, és elkezd nagyon idegesíteni, hogy nem tudsz odafigyelni az emberekre. Néha még a saját gyerekeid se érdekelnek.

amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült akupunktúra a nikotin-függőség megszabadulásához

Állsz cigivel a kezedben és magadat se érted. Amikor fél napig kibírod cigi nélkül, tartod magad, de aztán jön az az érzés, és be kell menned egy dohányboltba.

Meg kell venned az adagot. És szégyenkezve arra gondolsz: a fene egye meg, megint nem sikerült!

Regisztráció Gyakran Ismételt Kérdések Ön mennyire motivált a dohányzásról való leszokásra, keresse meg, hogy a leszokás létráján hol áll! Kattintson a megfelelő fokozatra! Remek és gratulálunk!

Az a vicc, hogy nem is esik jól! Kérlek állj most meg egy pillanatra, és válaszolj magadnak őszintén, Te eljutottál-e már eddig a kérdésig? Feltetted már valaha is magadban lopva, vagy hangosan kimondva: miért csinálod?

amikor leszokott a dohányzásról, hogyan sikerült szédülés a dohányzásról való leszokáskor

Tényleg olyan rossz lenne az életed cigi nélkül? Tényleg olyan megoldhatatlanok lennének azok a problémák, ha nem szívnál el most azonnal egy szálat? Tényleg azt gondolod, a cigi ad Neked bármit is? Egyetlen dolog számít: Te mit gondolsz!

Gyakran Ismételt Kérdések

Sem Szász Gábor, a leszokott dohányos, sem Szász Gábor a terapeuta nem tudja helyetted meghozni a döntést. Nem én vagyok ott ezekben a szituációkban. De szeretném, ha egy valami egyszer és mindenkorra bekerülne a Te fejedbe is a leszokással kapcsolatban: Az számít, hogy Amikor leszokott a dohányzásról mit gondolsz!

Az számít, hogy Te adsz-e egy esélyt magadnak, és képes vagy-e elfogadni a segítséget, vagy továbbra is becsukod a szemed és a füled, ha a leszokásról van szó. Hadd mutassak Neked egy levelet!

Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Említettem, hogy azok a bizonyos kétkedő, elkeseredett mondatok a cikk elején, mind-mind egy leszokási történet kezdetei. Nos, itt az egyik történet befejezése. Katalin írt nekem múlt héten, aki egy nehéz családi élethelyzet kellős közepén döntött úgy, hogy belevág a leszokásba az Allen Carr módszerrel. November én voltam a szemináriumon. Annyira, de annyira büszke vagyok magamra, hogy meg tudtam csinálni. Én nagyon köszönöm azt a segítséget, amivel megadtátok ezt a lehetőséget!

Soha nem tudtam elképzelni, hogy ez valaha is sikerülhet nekem.

Search Egy nagyszerű ajándék magunknak — leszokni a dohányzásról Számos cikk és tanulmány szól a dohányzás káros hatásairól és következményeiről, és amíg a nemzetközi és a hazai statisztikák riasztó számokat mutatnak a dohányosok számáról és a dohányzás okozta betegségekről, addig nem is lehet elégszer elismételni ezeket az intelmeket. De talán nemcsak a figyelmeztetés és az elijesztés lehet hatékony a dohányzás elleni küzdelemben, hanem a leszokással járó pozitív következmények tudatosítása is. Mert ezekből is van bőven.

Úgy érzem, életem egyik legnagyobb dolgát sikerült megtennem. Köszönet érte!!!!! Lehet, hogy kell még idő.

Hasznosbejegyzések