Találtam egy módszert a dohányzásról való leszokáshoz

„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek

Nagy József - Dohányzásról való leszokásom valós élményei Nagy József - Dohányzásról való leszokásom valós élményei Először is szeretnék bemutatkozni, nevem Nagy József. Szüleim már mielőtt megszülettem volna is dohányoztak.

videó, milyen könnyű leszokni a dohányzásról hogyan lehet leszokni a lányról a dohányzásról

Édesanyám a várandósság ideje alatt is dohányzott, bár jelentősen kevesebbet, mint előtte. Kiskoromban mindig veszekedtem a szüleimmel, mert utáltam a cigarettát és nagyon büdösnek találtam. A cigarettával való első élményem úgy 11 éves koromra tehető. Persze értelemszerűen ezek csak amolyan "én is meg merem tenni" dolgok voltak.

Szinte természetes, hogy idősebb társaim biztattak rendesen. Hát így kezdődött.

Kapcsolat Így szokhatsz le könnyen a dohányzásról az Allen Carr leszoktató program segítségével A világszerte elismert Allen Carr dohányzásról leszoktató program segítségével bárki könnyen és elvonási tünetek nélkül szokhat le a dohányzásról. Nézd meg itt, hogyan épül fel az Allen Carr Program, mennyibe kerül, és milyen garanciát vállalunk arra, hogy ezzel a módszerrel Te is le fogsz szokni a dohányzásról. Szász Gábor vezető terapeuta szeminárium közben A három hónapos Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Program központi eleme egy kiscsoportos, szeminárium, amit egy képzett Allen Carr terapeuta vezet. A szeminárium tulajdonképpen egy pszichoterápia, amelyen részletesen foglalkozunk a dohányzás pszichológiájával, és a megszüntetjük a mentális függőséget.

Mondhatom azt, hogy ezzel elindultam a lejtőn. Innentől kezdve szinte folyamatosan volt cigaretta a számban. Az igazán függés emlékem szerint a középiskola kezdetére tehető, tehát 15 éves koromra. Ez visszagondolva elképesztő.

könnyű leszokni a dohányzásról, ha tudod, hogyan különleges módon hagyja abba a dohányzást

És innentől kezdve nem volt megállás. Majd ben jött anyukámmal a nagy elhatározás: Leszokunk a cigiről. Persze ez sem magától jött, hanem az egyik meghatározó tényező az volt, hogy édesapám nyarán elhunyt és az odavezető betegségek nagy része a dohányzásnak voltak köszönhetők.

Édesanyám, aki minden egyes alkalomkor elkísérte édesapámat a tüdőgondozóba már hallott erről a gyógyszerről. Tehát ilyen szempontból nem volt ismeretlen.

A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

Amikor anyukám felvetette az orvosi segítségkérés gondolatát, úgy gondoltam minek? Azért, hogy valami méregdrága gyógyszerre rábeszéljenek??

hogyan lehet sürgősen leszokni a dohányzásról abbahagyja a dohányzást allen carr

És ha nem segít?? Csak kidobunk egy csomó pénzt az ablakon! Gondoltam nem kell elhinni mindent, amit a reklámokban hallunk vagy éppen olvasunk egy dizájnos gyógyszerdobozon. Persze azt hiszem nem is kell mindent elhinni.

  1. Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
  2. Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
  3. Hagyja abba a dohányzást és a puffadást
  4. Én is leszokok az ivásról és a dohányzásról
  5. WMN Olvasási idő kb.

De azért a magam, és édesanyám megnyugtatása végett elmentünk Dr. Tót Éva doktornőhöz, aki édesapámat is kezelte.

Már az első pillanatban meglepett, ahogyan kérdezgetett és elmagyarázta a dohányzás folyamatát a szervezetben. Egy műszerbe belefújatott, és azt mondta a normális érték nekem 38! Azt gondolom, ezt nem kell kommentálnom.

Elmondta az Ő véleményét és tapasztalatait a leszokást segítő tablettáról. Amikor megmondta az árát, hát hogy is Találtam egy módszert a dohányzásról való leszokáshoz De úgy gondoltam hát miért ne? Végül is teljesen őszintének tűnt a bájos doktornő és ennél már többet is költöttem egyéb dolgokra.

Gyógyszeres megoldások

És igen, kiváltottuk és beszedtük az első tablettát. Minden úgy zajlott, mint azelőtt 1 kivétellel: már 2 órája nem gyújtottam rá.

Ennek örömére gyorsan rágyújtottam. Majd jött a másnap reggel újabb adag és újabb meglepetés: már megint két-három óra eltelt cigaretta nélkül. És itt szeretném hozzátenni, hogy édesanyámmal ketten fejenként 1, dobozzal elszívtunk egy nap.

Szeminárium - Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról

Ahogy teltek a napok, odáig jutottunk, hogy napi szál között szívtunk naponta. Ez nagyon nagy dolog szerintem. És eljött az év utolsó napja. Elhatároztuk, hogy elsejétől nem cigizünk egyáltalán. Mit mindjak? Furcsa volt reggel nem cigarettázni a kávé mellett, de a fő, hogy nem hiányzott.

Sőt a munkahelyemen kifejezetten zavart a dohányfüst. Szépen adtuk egymásnak az erőt és ösztönöztük egymást, hogy Igen, Találtam egy módszert a dohányzásról való leszokáshoz tudjuk csinálni. Meg is csináltuk. Sajnos jól esett. Voltak, aki mondták "ne gyújts, rá mert visszaszoksz".

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Senkit ne csapjon be az érzés, hogy már egyáltalán nem kívánja a cigarettát. És ezzel újabb nehézséget gördítettem magam elé, ugyanis ahogy édesanyám látta, hogy cigizek ezzel együtt ő is rá-rágyújtogatott. Kettőt fordultunk és már azon kaptuk magunka, hogy kérjük a trafikban a cigit. Egy pár hónapig ismét cigi majd újabb elhatározás.

Ennek vége. Felírattam a gyógyszert és elkezdtem szedni. Sajnos anyukám nem. Ő most igazából még NEM akarta letenni. Mert egyszer már megcsinálta Ő is. De ezt, el kell dönteni! Szóval, ha valaki le akarja tenni annak csak el, kell dönteni, a segítség már megvan. Nem lenne ez a történet hiteles anélkül, hogy leírjam a gyógyszer szedése során milyen kellemetlen mellékhatásokat tapasztaltunk.

Érdekes, hogy mind a ketten ugyanazt tapasztaltuk. A reggeli tabletták után óráig hányingere van az embernek. Nem kell aggódni, elmúlik. Segíthet az, ha eszik előtte egy pár falatot az ember.

Nekem és anyukámnak is könnyebb volt így. A másik igen szembetűnő hatás, az álmodás. Én általában nem szoktam álmodni, de amíg szedtem a gyógyszert, minden egyes éjjel álmodtam és mindig emlékeztem is rá, napközben is.

Ezek nem voltak rémálmok. Egyszer sem álmodtunk rosszat vagy félelmeteset. Azzal szeretném zárni ezt a kis történetet, hogy ne hagyja magát senki mások által befolyásolni.

leszokni a dohányzásról, rosszabb lett az állás hogyan lehet leszokni a dohányzásról, ha ber

Ezzel a módszerrel mindenkinek sikerülhet leszokni a dohányzásról idegesség és stressz nélkül. De még egyezer szeretném kihangsúlyozni, akkor is szükség van akaraterőre és egy pici, de tényleg pici kitartásra.

6 ok, amiért érdemes az Allen Carr módszert választanod

Mindenkinek sok sikert kívánok ehhez a háborúhoz és még egyszer kiemelten szeretném megköszönni a segítséget a családomnak és barátaimnak és végül, de nem utolsó sorban Dr. Tót Évának. Nagy József László.

Hasznosbejegyzések