Hízzon le a dohányzásról
Hogyan szokjon le a cigiről? Már jó ideje eldöntötte, hogy végre le fog szokni a dohányzásról, de folyton eszébe jut az a feltételezés, hogy ha leteszi a cigit, hízni fog?
Ha szeretne vigyázni az egészségére, hagyja abba a kifogások keresését, és olvassa el tanácsainkat. Leszokás a dohányzásról - hízás nélkül Már jó ideje eldöntötte, hogy végre le fog szokni a dohányzásról, de folyton eszébe jut az a feltételezés, hogy ha leteszi a cigit, el fog kezdeni hízni? A dohányzásról való leszokástól nem fog meghízni - ha Ön úgy dönt A hízástól való félelem az első számú kifogás a legtöbb dohányos számára, ha a leszokásról van szó.
- A dohányzásról való leszokás lehetséges hízni Miért nő meg a testsúly a dohányzás abbahagyásakor?
- A tudományos adatok szerint a férfiak átlagosan 2,8 kg-ot a nők átlagban 3,8 kg-ot hízik.
De ha Ön komolyan félti az egészségét, vagy talán már a cigarettázás első negatív következményeit is érzi, akkor valószínűleg azzal is tisztában van, hogy mindenképpen le kell szoknia.
A nikotin segíti a kalóriaégetést - még a tapaszokban lévő kis mennyiség is Kutatások azt mutatják, hogy a nikotin valóban segít a szervezetnek naponta mintegy zal több kalóriát elégetni, ezért is nagy kihívás a dohányzás elhagyása.
Messenger Ez a felfedezés megmagyarázhatja a dohányzás abbahagyása után bekövetkező súlygyarapodás kérdéskör létjogosultságát.
Miután lerakta a cigarettát, a hiány ellensúlyozására használjon nikotinpótló szereket - tapasz, elektromos cigaretta vagy rágógumi formájában. Ily módon kielégíti szervezete nikotin utáni vágyát és csökkenti az éhségérzetét is, ami a leszokás időszakában fokozódik.
Ha hiányzik a kezéből a cigaretta… Általában egyik szokás szüli a másikat, ezért sem szabad a cigaretta utáni vágyát evésbe fojtania, hacsak nem zöldségeket fogyaszt öntet nélkül!
Ha hiányzik, hogy valami legyen a kezében, gyűrögessen egy anti-stressz labdát hízzon le a dohányzásról újságpapírt.
A siker kulcsa az a tény, hogy el kell terelnie a figyelmét és hogy minden egyes alkalommal, amikor a cigaretta után nyúlna, emlékeztetnie kell magát arra, hogy miért is akar leszokni. A plusz kalóriák helyett Végül pedig: ne felejtse el, hogy még mindig van napi felesleges kalóriája.
Egy kis áldozatot megér egy nagy cél, amelyet szeretne elérni: hogy egészséges emberré váljon, akinek tiszta a tüdeje és egészséges a teste.
Mi motiválta, hogy leszokjon a dohányzásról?
Termékek egészségpénztári számlára! Kérünk, tájékozódj szolgáltatódnál a lehetőségekről!
Fizess online bankkártyával vagy PayPal fiókoddal, vagy személyesen készpénzzel a csomag átvételekor. Rendeld meg kedvenc termékedet otthonod kényelméből akár ingyen szállítással, vagy vedd át üzeteinkben garantáltan díjmentesen.
Ha segítségre van szükséged a vásárláshoz, vagy telefonon keresztül rendelnél, hívd az alábbi számot: Csomagodat átlagosan munkanap alatt házhoz szállítjuk.
Személyes adataidat biztonságosan kezeljük.
Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról? Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye van a leszokásnak, mint amennyi kellemetlenséggel a súlynövekedés jár.
Top Shop Konyhai, egészségügyi, szépségápolási, háztartási, fitnesz eszközök, alakformálással és ház körüli munkákkal kapcsolatos termékek széles választéka vár a TopShop webáruházában.
Iratkozz fel hírlevelünkre, és nyerj!
- Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról? | eLitMed
- Fenyvesi Zsófia Kitalálod, mi volt az első dolog, amit online vásároltak?
- Hogyan befolyásolja a dohányzásból származó kódolás
- Gyomordohányzás dohányzás közben
- Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?
- Megvan a magyarázat, miért hízik az, aki leszokott a dohányzásról - Noizz
- Aki leszokott a dohányzásról fórumon
