Hogyan lehet leszokni a köptető gyógynövények dohányzásáról

Hozzászólások 1 Mindig is azt hittem, hogy a dohányosokat  nem tudják, mit tesznek saját magukkal. Aztán lassan világossá vált, hogy egy dohányos nagyon is tisztában van azzal, hogy mit okoz a szervezetében a füstölés.

Gyógynövény gyűjtemény a dohányzásról való leszokáshoz

Hogy minden egyes szállal szűkülnek az erei, hogy fogékonyabbá válik a légúti gyulladásokra, miközben olyan káros anyagokat pumpál magába mint a kátrány és a a szén-monoxid. Egyszer egy tüdőgyógyásztól hallottam, hogy évente kb. Ehhez az 1 kg-nyi kátrány lerakódáshoz elég napi 1 doboz cigarettát elszívni.

leszokni a dohányzásról terhes módon

Ugyanakkor nem szabad azzal áltatnia magát senkinek, hogy bármilyen csodakapszulával, emelt dózisú C-vitaminkúrával vagy évi egy-két méregtelenítő kúráva l tabula rasaként kezdheti újra a cigizést. Hiába ürül ki ugyanis a rengeteg méreganyag nagy része, a roncsolt szöveteket semmi nem foltozza újra!

Természetesen tisztában van azzal a dohányos is, hogy a cigit nem egyszerű egyik napról a másikra letenni. Ugyanakkor azt tapasztalom, hogy sok ismerősöm pontosan így szabadult meg tőle. Egyik nap megszületett az elhatározás, és attól a pillanattól fogva egész egyszerűen nem gyújtott rá. Hogy ezt az elhatározást mi motiválja? Lehet egy rosszat sejtető orvosi diagnózis az érszűkületről, COPD-ről vagy a gégében talált elváltozás, de lehet olyan hétköznapi döntés is, mint hogy nem akarja a dohányos, hogy születendő gyermeke dohányfüstös környezetben legyen kénytelen felnőni.

A férjem például emiatt tette le végérvényesen a cigarettát. Érdekes egyébként, hogy nem sokban különbözik a cigi utáni vágy és leszokási kísérlet, mint a fogyókúrázás és az ételek iránti sóvárgás. Lehet külső segítséget kérni, leszokást segítő tapaszokat, rágókat vásárolni vagy akár akupunktúrával próbálkozni, a végső irányítást az akarat végzi. Nos, mennyire vagy elszánt, hogy letedd a cigarettát? Íme néhány praktikus tipp és természetes segítség, hogy elindulhass az úton!

Ezzel csak megnehezíted a helyzeted! Légy optimista! A gondolataidban mindig legyen ott, hogy rengeteg ember szakadt már el véglegesen ettől a függőségtől. Neked is sikerülhet! Ne engedd, hogy más, gyenge akaratú vagy rosszmájú ember keserű, becsmérlő beszólása eltérítsen!

Ismerd meg az Allen Carr Módszert Ismerd meg az Allen Carr Módszert Szegedi Tudományegyetem Az e-cigarettáról Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb… Az e-cigarettáról 6 pofonegyszerű trükk, amivel végleg leszokhatsz a cigiről - Egészség Femina 6 pofonegyszerű trükk, amivel végleg leszokhatsz a cigiről - Egészség Femina A cigaretta helyett a dohányzásról szeretnének leszokni, A dohányzásról le lehet szokni!

A dohányzás nem életre szóló rabság. Kerüld a füstös helyeket!

  1. Hasmenés: Nem jó a kamillatea, mert teljesen szétroncsolja a bélbolyhokat.
  2. Hajítsd el a cigit! Ezek garantáltan segítenek! |
  3. A szerzetesi teával megszabadulni a nikotinfüggőségtől, nem kell kapcsolatba lépnie a szakemberekkel és jelentős pénzügyi költségekkel kell számolnunk.
  4. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Ne csatlakozz még szemlélőként, beszélgetőtársként sem a munkahelyi dohányzókhoz. Könnyen elcsábulhatsz! Emeld meg a napi folyadékfogyasztásodat!

leszokott a dohányzásról és hízott

Mindig legyen a kezed ügyében, táskádban és asztalodon innivaló! Kerüld a cukros, felesleges kalóriákat tartalmazó italokat, üdítőket és allen carr gyors módja a dohányzásról való leszokásnak. Fogyassz mentes ásványvizet, gyümölcs-és gyógyteákat!

Ha rád tör a cigaretta iránti vágy, legyen nálad valamilyen alternatív rágcsálnivaló: kis hasábokra vágott zöldségek, kemény húsú gyümölcsök, aszalt gyümölcs, vagy egészséges hozzávalókból készült rágcsálnivalók.

Ezek a gyógynövények segítenek Kálmosgyökér A kálmosgyökeret eredendően hörghurut, asztma, köhögés gyógyítására használták, és kiváló segítséget ad a tüdőnek, hogy a méreganyagoktól megszabadulhasson.

dohányzásból származó cigaretta kódolása

Készíthetsz belőle teát hideg vizes áztatással. Ehhez 1 csapott teáskanálnyi gyökeret áztass be negyed liter vízbe éjszakára.

Másnap kicsit melegítsd fel, majd fogyaszthatod is. A hogyan lehet leszokni a köptető gyógynövények dohányzásáról rágcsálás önmagában is kiváló segítség, hogy könnyebben letedd a cigarettát!

Stevia és a dohányzás

Macskamenta Kiváló köhögéscsillapító és nyákoldó, ráadásul oldja a cigarettahiány okozta szorongást, feszültséget is. Teaként és tinktúrának elkészítve is hatékonyan oldja a cigaretta utáni sóvárgást. Sok helyütt látom, hogy a dohányosok arra biztatják egymást, hogy cigarettaként betekerve próbálják elfüstölni a macskamentát.

milyen érzés, amikor leszoksz a dohányzásról

Ettől nagyon óva intenék mindenkit. A macskamenta akár hányingert, fejfájást és rosszullétet is okozhat ebben a formában.

  • Létezik egy gyógynövény, ami sokat segít leszokni a dohányzásról!
  • Vélemények a nicoin dohányzásellenes spray-ről

Kerti izsóp Gyulladáscsökkentő és baktériumölő hatású gyógynövény, ami  elsősorban köhögés, asztma és hörghurut kezelésében van hasznunkra. Használd bátran húspácok, bab-és borsóételek fűszerezésére a leszokás nehéz időszakában! Édesgyökér Az édesgyökér szintén a cigaretta helyett, pótcselekvésként jó alternatíva.

bátorító szavak annak, aki leszokott a dohányzásról

Az édesgyökér a medvecukor vagy bocskorszíj nevű édesség alapanyaga. Érdemes ezekből is beszerezni, ha le szeretnéd tenni a cigit! Kiváló köptető, nyálkaoldó és köhögéscsillapító gyógynövény. Mikor ne használd? Magas vérnyomás, cukorbetegség és mellékvesebetegség esetén tilos használni.

Szintén tilos a használata, ha valamilyen hormonális hátterű betegség is fennáll nálad!

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Az édesgyökér számtalan gyógyszerre hathat pl. MAO gátlókra, kortikoszteroidokra, májbetegségekre szedett gyógyszerekre stb.

  • Dohányzás, dohányzásról leszokás - Simon PatikaSimon Patika
  • Leszokni a dohányzást egy hónapig

Kérd orvosod tanácsát! Kudzu Ennek az Ázsiából származó növénynek nagy sikere van azoknak a körében, akik az alkoholról és cigarettáról szeretnének leszokni.

Kiváló  májregeneráló és májméregtelenítő hatású, emellett gátolja a leszokással járó nyugtalanság, rosszullét és idegesség kialakulását is. A kudzu hatékonyan segít a dohányzásról való leszokásban.

leszokni a dohányzásról nincs elég levegő

Hasznosbejegyzések