Motiváció azoknak, akik leszoktak a dohányzásról

Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
  • Milyen gyógyszerek segítenek leszokni a dohányzásról
  • 21. fejezet, hogyan kell leszokni a dohányzásról
  • Leszokási tippek - CigiSzünet
  • A leszokás gyógyszereiről röviden.
  • Plusz pénzzel és szabadnapokkal szoktatnák le az embereket a dohányzásról
  • Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?

Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai? Szerző: leszokasvonal. Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz csak akaraterő kell, de ha nincs meg az akaraterő, akkor szinte lehetetlen letenni a cigarettát.

Motiváció nélkül nem lehet leszokni!

Mégis a kutatások azt mutatják, hogy az utóbbiak vannak motiváció azoknak. Megfelelően képzett szakemberek támogatásával a sikeresen leszokók aránya megsokszorozható. Bizonyára felmerül az olvasóban az a kérdés, hogyan is segíthet bárki is a leszokásban.

Az igazság az, hogy senki sem szokhat le a cigarettáról a dohányos helyett.

hogyan lesz az a személy, aki leszokik a dohányzásról

A tanácsadó sem tud mit tenni, ha a dohányos egyáltalán nem akar leszokni. Motiváció nélkül nem lehet leszokni!

Kapcsolat A leszokáshoz tényleg csoda kell vagy elég a motiváció? Vannak a tudomány által megmagyarázhatatlan esetek, csodával határos gyógyulások, emberfeletti teljesítmények.

Hasznos motiváció azoknak Ezek sokat segítettek abban, hogy végülis már több hónapja letettem a cigarettát. A leszokáshoz szükség van tehát a dohányos motivációjára is.

ajánlások azoknak, akik abbahagyják a dohányzást

De a motiváció még nem feltétlenül elegendő. Emellett szükség van ismeretekre, módszerekre, amelyek sokat segíthetnek a leszokásban.

Hogyan szokjak le a cigiről?

Az ismeretek mellett a tanácsadó továbbá megérti, hogy a dohányos a leszokás folyamatában milyen nehézségekkel szembesül, együtt érez vele, a rendszeres beszélgetések során bátorítja, erősíti az elhatározásában.

A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó tehát egyrészt ismeri azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek már nagyon sok embernek segítettek leszokni a dohányzásról. A tanácsadó segíti kiválasztani azokat a stratégiákat, amelyek leginkább megfelelnek a dohányosnak. A tanácsadás alapelve az, hogy a nemdohányzást is tanulni kell, amiben sok segítséget nyújthat a leszokáshoz értő tanácsadó. A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó olyan információkkal látja el a leszokni kívánót, amelyek segítik azt is mérlegelni, hogy milyen más — esetleg gyógyszeres — segítséget vehet igénybe a sikeres leszokás érdekében.

leszokni a dohányzásról, és megkapod

A tanácsadónak fel lehet tenni azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem mert vagy nem tudott kinek feltenni. A tanácsadó teljesen képben volt a problémáimmal kapcsolatban.

  • Leszokni a piracetámról
  • Megnövekedett vérnyomás, amikor leszoktam a dohányzásról
  • DohĂĄnyzĂĄsrĂłl valĂł leszokĂĄsban segĂ­tő termĂŠkek - StatimPatika - Online Patika
  • Első lépésben mindenkinek meg kell találnia a saját motivációját.
  • Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak

A tanácsadó képletesen kézen fogja a dohányost és végigkíséri a leszokás rögös útján. Képes arra, hogy meghallgassa a felmerülő problémákat, segít abban, hogy ezeket könnyebben megoldja anélkül, hogy rágyújtana.

  1. Leszokni a dohányzásról stressz alatt
  2. A dohányzás veszélye másokra
  3. Esetleg köhögés, amikor leszokott a dohányzásról
  4. Gyors módja a népi leszokásnak a dohányzásról

Jó hír az, hogy a leszokást támogató tanácsadó tud segíteni azoknak is, akik nem tudnak személyesen részt venni például csoportos foglalkozáson. Régóta tudjuk, hogy a leszokást támogató beszélgetés akkor is hatékony lehet, ha a tanácsadó telefonon érintkezik a leszokókkal.

Leszokási tippek 1. Első lépésben mindenkinek meg kell találnia a saját motivációját. Ezt senki más nem tudja megfogalmazni helyettetek, ez a ti döntésetek. Erre a kérdésre még a leszokási tippeknél visszatérünk, ugyanis érdemes felkészülni már a leszokás folyamata előtt is.

Ilyenkor minden úgy zajlik, mint a személyes segítő foglalkozásokon, a különbség csupán az, hogy mindez telefonon, egyeztetett időpontokban történik. Kinek tud segíteni a Leszokásvonal?

Megnyugtató volt, hogy számíthattam a hívására és elmondhattam, hogy már nem dohányzom. A Leszokásvonal térítésmentesen segít a dohányosoknak abban, hogy sikeresen küzdjenek meg a leszokással és visszanyerjék szabadságukat a cigarettával szemben. Hívja a Leszokásvonalatvagy regisztráljon a leszokasvonal.

A regisztrációt követően — ha megadja telefonszámát — a leszokásvonal munkatársa napokon belül felveszi a kapcsolatot és segít elindulni a leszokás rögös útján.

Hasznosbejegyzések