A dohányzásról való leszokás miért hízik meg
Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról? JOGKÉRÉS Megosztás A megrögözött dohányosok leszokással kapcsolatos egyik gyakori ellenérve, hogy nem akarnak elhízni, mivel az legalább annyira veszélyezteti az egészséget, mint a dohányzás.
Tényleg menthetetlenül elhízik, akinek sikerül leszoknia? A dohányzás leszokását a vizsgálatokban többféle módszer segíthette: nikotinpótlás, parciális nikotinantagonisták, antidepresszívumok, testmozgás. A leszokástól számított 1, 2, 3, 6, és 12 hónappal értékelték a testsúlygyarapodást.
Összesen 62 vizsgálatot tekintettek át. A résztvevők egy hónap alatt átlagosan 1,12 kg-ot, két hónap alatt 2,26 kg-ot, 3 hónap alatt 2,85 kg-ot, 6 hónap alatt 4,23 kg-ot és 12 hónap alatt 4,67 kg-ot gyarapodtak.
A testtömeg növekedése nem függött a leszokáshoz használt módszertől. A vizsgálat eredményei szerint a dohányzás abbahagyásakor a testsúly átlagosan kg-os növekedésére lehet számítani egy év alatt.
A gyarapodás túlnyomó része az első három hónapban következik be. A testsúlynövekedés mértéke azonban egyénileg jelentősen eltérhet.
- Miért híznak a dohányzásról leszokottak?
- A levegő a szennyezések hatására egyébként sem tiszta, ahogyan ételeink is vegyszermaradékokkal szennyezettek és adalékanyagokat tartalmaznak.
- Azok tanácsai, akik már leszoktak a dohányzásról
- A tudományos adatok szerint a férfiak átlagosan 2,8 kg-ot a nők átlagban 3,8 kg-ot hízik.
- Leszoktam a dohányzásról, meg fogok hízni?
- Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?
Szemlézte: dr. Lipták Judit.
